CONTACT US
Мы создаём пространство, в котором естественно раскрывается то,
что уже есть внутри — мягко, спокойно и эстетично.
О ЧЁМ ЭТОТ РЕТРИТ
Femininity — The Art of Being
это иммерсивный опыт нового проживания себя.
Через тело, чувствительность и состояние
вы возвращаетесь к ощущению:
— себя —
— своих желаний —
— своей женственности —
— своей проявленности в мире —
| ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ Этот формат подойдёт вам, если вы:
|
ПРОГРАММА ПОГРУЖЕНИЯ
Введение
7-дневное женское погружение,
где каждый день логично продолжает предыдущий.
Мы идём от замедления и контакта с телом
к чувствительности, женственности
и естественной проявленности в жизни.
Без ломки и без «переделывать себя».
Через мягкую глубину и осознанный опыт.
ДЕНЬ 1 — ARRIVAL. ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ В РИТМ ОСТРОВА
14:00 – 16:00
Персональная встреча в аэропорту
Премиальный трансфер в Убуд
16:00 – 17:30
Заселение на виллу
Отдых, бассейн, лёгкий чай
18:30 – 20:30
Приветственный ужин в атмосферном ресторане Merlin's в Убудe
21:00 – 22:00
Мягкий круг знакомства
Настройка намерений
По желанию — сауна
Фокус дня: замедление и переход в состояние
Персональная встреча в аэропорту
Премиальный трансфер в Убуд
16:00 – 17:30
Заселение на виллу
Отдых, бассейн, лёгкий чай
18:30 – 20:30
Приветственный ужин в атмосферном ресторане Merlin's в Убудe
21:00 – 22:00
Мягкий круг знакомства
Настройка намерений
По желанию — сауна
Фокус дня: замедление и переход в состояние
DAY 2 — ОЧИЩЕНИЕ & ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ
Ритм: тело → вода → намерение
08:00 — Мягкое пробуждение
08:30 — Light Yoga (20 мин)
Мягкое включение тела
Breathwork & Meditation (20 мин)
Расслабление пробуждение
09:20— Свежий сок, фрукты
9:30 — Завтрак
11:00 — Выезд к Sacred Water Temple
11:30-13,30 — Церемония воды Омовение
14:00 — Lunch (ресторан Five Elements)
15:30 — Возвращение в отель
16:30 — Training (2 часа)
Сонастройка на ретрит
Где я сейчас
Честность с собой
Куда я хочу прийти
Какие намерения на ретрит, как я вижу себя через 5 – 10 лет
18:30 — Sound Healing (на воде если есть возможность логистическая в отеле или в зале?)
Пока аннонсируем просто саунд хилинг
19:30 — Лёгкий ужин в отеле
Свободное время 9*
08:00 — Мягкое пробуждение
08:30 — Light Yoga (20 мин)
Мягкое включение тела
Breathwork & Meditation (20 мин)
Расслабление пробуждение
09:20— Свежий сок, фрукты
9:30 — Завтрак
11:00 — Выезд к Sacred Water Temple
11:30-13,30 — Церемония воды Омовение
14:00 — Lunch (ресторан Five Elements)
15:30 — Возвращение в отель
16:30 — Training (2 часа)
Сонастройка на ретрит
Где я сейчас
Честность с собой
Куда я хочу прийти
Какие намерения на ретрит, как я вижу себя через 5 – 10 лет
18:30 — Sound Healing (на воде если есть возможность логистическая в отеле или в зале?)
Пока аннонсируем просто саунд хилинг
19:30 — Лёгкий ужин в отеле
Свободное время 9*
DAY 3 — ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Ритм: тело → границы → удовольствие
- 08:30 — Yoga (40 мин)
- 09:30 — Завтрак
- 10:30 – 13,00 — Training: Почувствовать тело. Отношения с телом. Благодарность телу. Метафора тела. Присутствие. Как я себя чувствую когда я в контакте с собой. Как я понимаю, что мне надо - где мое и не мое.
- 13:30 — Обед
- 15:30 — Tantra - Танцевальная практика (1,5 часа). Чувствование. Контакт. Границы тела. Ощущение себя и пространства. Позволение себе чувствовать.
- 17:30 — Баня с аромамаслами, мандалой, расслабляющей музыкой.
- 19:30 — Ужин
- 20:30 — Баня с аромамаслами, мандалой, расслабляющей музыкой.
DAY 4 — ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Ритм: мягкость → архетип → энергия
08:30 — Утренняя практика йога и пластичный танец втелеснивания и движения в теле
09:30 — Завтрак
11:00 — Training: Женственность (2,5 часа)
Какая я женщина. Исследование себя и своей женственности.
Примериваем женские архетипы на себя..
Теневая сторона, поход в тень.
Разрешение себе быть
Соединение со своей истинной женщиной, принятие ее
14:00 — Обед
16:00 — Tantra (1,5 часа)
Заземление. Наполнение энергией
Свадхистана
Раскачка → распределение
18:00 — Свободное время
19:30 — Ужин
Свободное время
08:30 — Утренняя практика йога и пластичный танец втелеснивания и движения в теле
09:30 — Завтрак
11:00 — Training: Женственность (2,5 часа)
Какая я женщина. Исследование себя и своей женственности.
Примериваем женские архетипы на себя..
Теневая сторона, поход в тень.
Разрешение себе быть
Соединение со своей истинной женщиной, принятие ее
14:00 — Обед
16:00 — Tantra (1,5 часа)
Заземление. Наполнение энергией
Свадхистана
Раскачка → распределение
18:00 — Свободное время
19:30 — Ужин
Свободное время
DAY 5 — ЖЕНСТВЕННОСТЬ & ПРОЯВЛЕННОСТЬ
КУЛЬМИНАЦИЯ
08:00 — Активная медитация (мягкая)
09:00 — Завтрак
11:00-13,30 — Training: Проявленность
Образ будущей себя
Моя реализация. Как я хочу проживать свою проявленность? О чем это для меня?
Если бы я могла делать все что угодно и не было бы границ? То что бы я хотела сделать? Или чем заниматься или кем быть? Из мечты к плану (Стратегия Уолта Диснея)
14:30 — Лёгкий обед
16:00 — Практика проявленности (гнев, голос, ярость)
Без движения но с проговариванием, с проживанием состояний.
Немного через движения. Но эколгично чтобы не "перегреть"
15,00 легкие закуски
19:00 — Ecstatic Dance (Alchemy Thursday)
Ресторан:
Zest или
08:00 — Активная медитация (мягкая)
09:00 — Завтрак
11:00-13,30 — Training: Проявленность
Образ будущей себя
Моя реализация. Как я хочу проживать свою проявленность? О чем это для меня?
Если бы я могла делать все что угодно и не было бы границ? То что бы я хотела сделать? Или чем заниматься или кем быть? Из мечты к плану (Стратегия Уолта Диснея)
14:30 — Лёгкий обед
16:00 — Практика проявленности (гнев, голос, ярость)
Без движения но с проговариванием, с проживанием состояний.
Немного через движения. Но эколгично чтобы не "перегреть"
15,00 легкие закуски
19:00 — Ecstatic Dance (Alchemy Thursday)
Ресторан:
Zest или
DAY 6 — ПРОЯВЛЕННОСТЬ В МИРЕ
Ритм: интеграция → зрелость → фиксация
08:30 — Body Activation
09:30 — Завтрак
11:00 — Training (3 часа)
Новая идентичность
Убеждения
Круг силы
Мой путь
14,00 обед
15:00 — закрытие обмен впечатлениями
Обмен впечатлениями, с чем я уезжаю самые яркие моменты. Что для меня этот ретрит? Что я принимаю в жизнь? Как теперь хочу и буду проявляться? Какая я женщина?
красивый финальный ритуал (например мандала свечи / платья / фото-фиксация)?
19:30 — Final Dinner
7 Paintings (театрально)
или Zest (более чисто и красиво)
⚠ 7 Paintings — ярко,
Или — Gajah Putih
Эффектно
Закрытие круга
Фиксация состояния
08:30 — Body Activation
09:30 — Завтрак
11:00 — Training (3 часа)
Новая идентичность
Убеждения
Круг силы
Мой путь
14,00 обед
15:00 — закрытие обмен впечатлениями
Обмен впечатлениями, с чем я уезжаю самые яркие моменты. Что для меня этот ретрит? Что я принимаю в жизнь? Как теперь хочу и буду проявляться? Какая я женщина?
красивый финальный ритуал (например мандала свечи / платья / фото-фиксация)?
19:30 — Final Dinner
7 Paintings (театрально)
или Zest (более чисто и красиво)
⚠ 7 Paintings — ярко,
Или — Gajah Putih
Эффектно
Закрытие круга
Фиксация состояния
DAY 7 — ВЫХОД В МИР
09:00 — Осознанный завтрак (Plant Bistro)
Впечатления
Отъезд
ОПЦИЯ
Yacht Experience
1 день
Свобода
Ветер
Интеграция
Впечатления
Отъезд
ОПЦИЯ
Yacht Experience
1 день
Свобода
Ветер
Интеграция
DAY 8 —
Ритм: интег
Наша команда
Наталья Цитович
Мастер трансформации и организатор ретрита
Мастер трансформации и организатор ретрита
Международный консультант с 14-летним опытом работы в Париже, НЛП-мастер и тренер, специалист по экологичной трансформации сознания.
"Я работаю на стыке стратегии и глубины — соединяя интеллект, женственность и проявленность.
20+ лет в международном консалтинге и 10 лет в нейролингвистическом программировании, работая с крупными руководителями, научили меня видеть потенциал там, где женщина привыкла быть сильной, но не всегда слышит себя.
Я даю инструменты для бережной внутренней работы, помогая вернуть контакт со своими истинными желаниями и свободной проявленностью."
Ценности:
Бережность. Уважение. Экологичность. Потенциал. Истинные желания.
"Я работаю на стыке стратегии и глубины — соединяя интеллект, женственность и проявленность.
20+ лет в международном консалтинге и 10 лет в нейролингвистическом программировании, работая с крупными руководителями, научили меня видеть потенциал там, где женщина привыкла быть сильной, но не всегда слышит себя.
Я даю инструменты для бережной внутренней работы, помогая вернуть контакт со своими истинными желаниями и свободной проявленностью."
Ценности:
Бережность. Уважение. Экологичность. Потенциал. Истинные желания.
Илона
Мастер тантры и телесной осознанности
Мастер тантры и телесной осознанности
Тантра-проводник, наставник, психолог, специалист по работе с эмоциями
Ценности:
Чистота. Любовь. Достоинство. Бережность. Эволюция.
Ценности:
Чистота. Любовь. Достоинство. Бережность. Эволюция.
Ксения
Автор женских бань и проводник женственности
Автор женских бань и проводник женственности
xxx
Ценности:
xxxx
Ценности:
xxxx
Марина Мартин
Мастер красоты и комфорта и организатор ретрита
Мастер красоты и комфорта и организатор ретрита
"Я не просто организую ретриты — я создаю состояния.
8 лет жизни на Бали научили меня чувствовать остров глубже, чем туристический маршрут. Я знаю, где тишина становится исцелением, где закат открывает сердце, а пространство начинает работать на человека.
Моя сила — в соединении красоты, комфорта и глубины.
Я умею собрать людей, атмосферу, локацию и смысл в одно цельное переживание.
Каждый мой ретрит — это:
— продуманная до деталей эстетика
— высокий уровень сервиса
— ощущение, что о тебе позаботились на всех уровнях."
Ценности:
Осознанность. Красота и эстетика. Комфорт и качество. Бережность к процессу. Подлинность.
8 лет жизни на Бали научили меня чувствовать остров глубже, чем туристический маршрут. Я знаю, где тишина становится исцелением, где закат открывает сердце, а пространство начинает работать на человека.
Моя сила — в соединении красоты, комфорта и глубины.
Я умею собрать людей, атмосферу, локацию и смысл в одно цельное переживание.
Каждый мой ретрит — это:
— продуманная до деталей эстетика
— высокий уровень сервиса
— ощущение, что о тебе позаботились на всех уровнях."
Ценности:
Осознанность. Красота и эстетика. Комфорт и качество. Бережность к процессу. Подлинность.
-
Retreat only
Включено в стоимость:- Программа ретрита, все классы и достопримечательности
- Тренсфер класса премиум (встреча в аэропорту и перемещения для ретрита)
- Проживание в отеле GDAS (одноместное размещение включено. для двухметного размещения спрашивайте у организаторов)
- Завтраки и 2 ресторана в рамках программы. Остальное питание оплачивается участниками отдельно
Стоимость 4800 USD
-
Retreat + Yacht
Включено в стоимость:- Retreat only
- Один день поездки на яхте после завершения ретрита
4 человека мин
Стоимость : 4800 USD - 5500 USD
-
Retreat + Yacht
+ Flight Dubai-Bali
Включено в стоимость:- Retreat only
- Один день поездки на яхте
- Авиа - Билеты эконом/бизнес/первым классом по запросу
Стоимость : уточнить по запросу
Предыдущие события
Feminine retreat feedback